50代|女友達への妬みでモヤモヤが抑えられない

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  • 50代女友達への妬みで常にモヤモヤ
  • 50代女友達への妬みが目についていやだ
  • 50代女友達を妬む自分が辛い

50代になって、女友達への妬みや不平不満、不公平などどうしようもないことにモヤモヤしてしまってしませんか?

50代が女友達を妬んででしまうときの対処法を紹介します。

50代女友達への妬み

50代が女友達に妬みを感じるのは、どんな時でしょうか。

幸せそう

50代で同じように年齢を重ねて来たはずなのに、女友達がやたらと幸せそうなら妬みたくなってしまいますよね。

毎日が充実している

SNSをひらけば、毎日充実している姿を投稿している女友達にうんざりしていませんか?

「いいな」と思いつつも、

  • 見栄はって
  • どうせSNS用でしょ
  • 承認欲求強すぎでしょ

と妬んでしまいます。

友達がいない

50代になって周りを見渡してみたら、友達がいないという状況になっていませんか?

関連記事:50代友達いない|ママ友は本当の友ではなかった

女友達だと思っていた人とも疎遠になってしまっています。

女友達の話が自慢に聞こえる

女友達と話していても、何もかも自慢されているように聞こえてしまいます。

どこどこに旅行に行ってきたよ話してくれているだけなのに、心のどこかで「旅行に行けるって自慢?」と妬んでしまいます。

50代女友達への妬みへの対処法

50代が女友達への妬みへの対処法を紹介します。

ポジティブに受け取る

妬みは、いい妬みと悪い妬みがあります。

いい妬みなら、向上心の表れです。

例えば、ダイエットに成功した女友達に触発されて自分も自分磨きを始めたみたいな。

逆に悪い妬みの場合、自分を苦しめてしまいます。

例えば、ダイエットに成功した女友達を見て自分を醜いと感じとってしまう。

これだと悪い妬みになってしまいます。

ポジティブに受け取ってみましょう。

勝ち負けではない

人間関係を勝ち負けで考える癖はありませんか?

自分と比べて上か下か。

そういう考え方はやめてみましょう。

自尊心の向上

女友達に妬み感情をもってしまう人は、自尊心が低い傾向があります。

  • 自分に自信が持てない
  • 自慢できるものがない

こういう気持ちになりがちな方は自尊心の向上に努めてみましょう。

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