50代女性|楽しみがないのが辛いみんなどうなの?

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  • 50代目前になって楽しみがない自分に焦りがある
  • 自分の時間ができたはずなのに毎日楽しみが見出せない
  • 50代女性。毎日惰性で生活している楽しみがない

50代女性は、子育ても一段落して自分のために時間が使えるようになってきます。

それなのに、50代女性の悩みで楽しみがない方は非常に多いです。

50代女性|楽しみがない

50代女性で楽しみがない方は案外多いです。

毎日なんとなく過ごしている

50代になって、

  • 毎日同じことに繰り返し
  • 今月も決まったことをこなす
  • 去年と全く同じ毎日過ごしている

と感じます。

今週1週間を考えてみても、何も真新しい行事も予定もありません。

関連記事:話し相手が欲しい主婦必見!40代50代に試して欲しい方法

友達を会っても楽しくない

友達に会って悩みを共感したいと思うかも知れませんね。

しかし残念ながら会った友達からは、

  • 身体の病気
  • 親の介護
  • 子供の心配
  • 毎日充実した生活

な話ばかり。

気分が晴れやかになりません。

また、同じ50代女性でおしゃれで綺麗な女性だと自分が劣っている気持ちになります。

関連記事:50代友達いない|ママ友は本当の友ではなかった

仕事にやりがいを感じない

仕事に関しても、惰性でやっている気持ちが強いです。

様々な経験をしてきて、30代40代の頃のような悩みはないもののやりがいが感じられません。

お給料とボーナスのためだけに毎日仕事をしています。

趣味にお金をかけるのも違う

趣味に没頭したらいいかと思っても、趣味をするとお金がかかります。

物価が高騰していてお金の価値がどんどん下がるなら趣味にお金を使うのも・・・。

いろんな趣味に挑戦してみたけど、いまいち心から楽しいと感じることができません。

外出するのも億劫

気晴らしに外出してみますが、外出してもまあ想定内の出来事しかありません。

それより外出した気疲れや疲れの方が多く全然楽しくないです。

テレビもネットも同じことばかり

昔は時間を忘れてテレビやネットを楽しめていました。

しかし、50代になってテレビもネットも面白くない。

毎回同じような流れとオチで正直飽きてしまいます。

介護が辛い

50代になって親の介護をされている女性も多いです。

親の介護は先が見えないので、不安が常に付きまといます。

また、親を置いて自分だけ楽しむのにどこか申し訳ない気持ちも感じます。

50代女性が楽しくないと感じる原因

50代女性が楽しくないと感じる原因を紹介します。

身体的な変化

50代女性は身体的な変化が大きくなります。

女性の場合は、自律神経のバランスが乱れることによる症状として、異常な発汗・ほてり・のぼせ・動悸・冷や汗などが現れます
精神的な症状としては、不眠・不安・気力減退・無気力・脱力感・集中力の欠如などが特徴的です。引用:サントリー
自分ではまだまだ若いと思っていても、これだけ身体は変化します。

ライフスタイルの変化

50代女性は自分を取り巻く家族のライフスタイルに大きな変化があります。

  • 子供の独立
  • 親の介護
  • 家族の変化

今まで家族のために頑張ってきた女性にとってはぽっかり心に穴が空いたような気持ちになります。

気持ちの変化

50代になり気持ちにも大きな変化があります。

中年期は、40歳から64歳の25年間をいい、身体的、社会的、家庭的、心理的に変化の多い時期です。また、安定と不安定、若さと老い、獲得と喪失が共存する時期であり、今まで積み重ねてきたものを問い直し、時には人生の危機に直面する時期でもあります。

これまで中年期とは、老いと死に向かって衰えていく時期という否定的なニュアンスでとらえられてきました。しかし、人生80年となった現代では、人生は一つの山ではなく、青年期から中年期の第1の山と中年期から老年期の第2の山があり、中年期は第1の山の尾根であると同時に、第2の山の出発点でもあります。これからは中年期を、新たな価値観にそって自分自身を作り上げていく充実の年代ととらえたいものです。引用:京都府

50代女性が楽しみがない時に試して欲しいこと

50代女性が楽しみがない時試して欲しいことを紹介します。

新しいことに挑戦する

些細なことでもいいので1日1つ新しいことに挑戦してみてください。

例えば、

  • いつもと違う道を通る
  • 昔の友達にLINEしてみる
  • 普段使わないスーパーで買い物をする

普段とは違うことをやってみてください。

日記を書く

日記を書くのもおすすめです。

50代は、これまで培ってきたものに対して問い直し新たに自分の価値観を創造していく時期です。

毎日日記を書いて自分自身に向き合ってみてください。

副業を始める

ぜひ副業を始めてください。

副業は、在宅で自分の力でお金を稼ぐスキルが身につきます。

もし時間的に余裕があるなら、その時間を有効活用して副業収入が得られたらよくないですか?

平凡な主婦でも副業で月10万円は稼げるようになったので、再現性高くできます!

副業を始めて在宅で自力で稼げるようになり、人間関係や通勤のストレスがなくなりました。

関連記事:50代女性の暇つぶし|お金をかけずに稼げる方法

推し活

推しを作るのもおすすめです。

今は、InstagramやYouTube、テレビや雑誌などいろんな媒体で推しの活動を応援できます!

疑似恋愛

恋愛してますか?

正直パートナーに何も感じなくなっている女性は多いはず。。。

やっぱり女性として生まれたなら恋愛していたいですよね?

しかし!本気の恋愛は御法度です。

それなら疑似恋愛を楽しむのはいかがでしょうか。

関連記事:40代の恋愛は正直気持ち悪い|疑似恋愛でお金を稼ぐ

今はそういう時期と割り切る

50代女性は身体的にも精神的にも変化が大きい年代です。

いっそのこと

今はそういう時期なんだ

と割り切ってしまうのもおすすめです。

ジタバタせずどっしり構えて過ごしてみては?

在宅ワークに切り替える

50代になってくると通勤電車もつらくなってきますよね?

それなら通勤しなくていい在宅ワークに切り替えるのもおすすめです。

関連記事:在宅ワーク|未経験で50代ができるのかやってみた体験談

まとめ

50代女性で楽しみがないのには原因があります。

あなただけでは決してないことは忘れないでください。